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Cantienica Körper in Evolution®

Cantienica-Hotel in Österreich

Kraft & Stärke aus der Tiefenmuskulatur

CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte. Sie erreichen schneller als mit jedem anderen Training sichtbare Resultate, spürbar mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und Lebensenergie. Mit achtsamer Selbstwahrnehmung werden durch das Training in unserem Yoga-Hotel im Salzkammergut Fehlhaltungen und ihre Folgen verhindert, gelindert oder positiv beeinflusst. Alle Übungen und Haltungen folgen einem ganzheitlichen Ansatz, den auch immer mehr Therapeut/innen und Ärzt/innen ihren Klient/innen empfehlen. Im Zentrum jeder Übung steht die aktive Tiefenmuskulatur, zu der auch der Beckenboden und das Zwerchfell gehören.

Informationen zum Thema Cantienica in dem informativen und sympathischen Video von Frau Kirchmair persönlich.

Cantienica-Hotel

Die etwas andere Trainings- und Schmerztherapie

An einem Cantienica-Wochenende oder in der Cantienica Intensivwoche (dann auch mit Yoga) werden alle Bestandteile der Methode erobert, sodass Sie sich von Fußsohle bis Scheitel gleichsam in Leichtigkeit und Kraft auszurichten lernen!

Die einzigartige anatomisch fundierte Herangehensweise an jede Übung sowie das individuelle Coaching machen jede Workshop-Einheit zum spürbaren Aha-Erlebnis. Beckenbodenschwächen werden hier genauso gelindert wie diffuse Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Das Training versteht sich sowohl als Fitnesstraining für Sportbegeisterte als auch als Therapieform für jene, die bereits unter Bewegungseinschränkungen leiden.

Kraft aus der Mitte

Cantienica beim Profi: Elisabeth Kirchmair als anerkannte Expertin

Elisabeth Kirchmair ist Österreichs einziger Senior Teacher der Cantienica-Methode, Ausbildnerin, Yoga-Lehrerin (RYS 800), Unternehmerin, Inhaberin des Yoga-Studios www.studio-korneuburg.com, Gründerin von Intelligentes Ganzkörpertraining (www.elisabethkirchmair.com), Mutter einer Tochter und Powerfrau auf allen Ebenen. 

Neue Kraft aus Ihrer Mitte

Yoga und Cantienica Angebote

im Gesundheitshotel Die Wasnerin

Weil Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist und Wohlbefinden einen Wert hat, finden Sie bei uns ausgewählte Angebote und Pauschalen für einen gelungenen Gesundheitsurlaub - von Cantienica und Yoga, über Fitness und Fasten bis hin zu Wellness für Körper und Geist.

Yoga und Cantienica Kompetenz-Zentrum 
in Österreich

Offline auf der Suche nach Entschleunigung in Form von Cantienica, Yoga, 
Meditation & Tiefenentspannung.

Yoga am See

Ein WASNERIN Yoga-Highlight im Sommer

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Wissenswertes über Yoga

Interview mit unserer zertifizierten Yoga-Trainerin Iris Rastl

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Waldbade inmitten der Natur

Waldbaden

Fast zwei drittel der Gesamtfläche der Steiermark…

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Yoga inmitten der Natur in Bad Aussee

Aerial-Yoga, Yogatherapie & Nuad Thai

Erleben Sie im Urlaub Aerial-Yoga und Nuad…

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Yoga NEWS und Workshops

Sie suchen höchste Yoga-Kompetenz kombiniert mit gesundem…

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Exklusive Yoga-Workshops mit Sandra König

Exklusive Yoga-Workshops mit Sandra König

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Wellnessurlaub in Österreich

Im G'sund und Natur Hotel im Steirischen Salzkammergut

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