Frühlingskraft – Yoga, Detox, Meridianarbeit & Natur Workshop

07.03.-10.03.2027

Es erwartet dich eine besondere Auszeit, die dich aus dem Alltag holt und zurück in deine eigene Kraft bringt. Der März ist eine Zeit des Übergangs: Die Natur beginnt aufzuwachen, Altes darf weichen und Neues entsteht. Genau diese Qualität greifen wir in unserem Retreat auf. Dich erwartet eine kraftvolle Kombination aus dynamischen Yogaeinheiten, Powerwalks in der Natur, Atemübungen, Meridianarbeit, Yin Yoga, Sauna- und Körperritualen sowie bewussten Momenten der Ruhe. Im Mittelpunkt stehen dabei die Leber- und Gallenblasenmeridiane aus der Traditionellen Chinesischen Medizin – als Einladung, dich mit dem Thema Loslassen, innerer Klarheit und neuer Ausrichtung zu beschäftigen.

Du darfst Kraft aufbauen, deinen Körper bewusst spüren, tief durchatmen und gleichzeitig zur Ruhe kommen.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• wenn du Dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst
• deinen Körper gerne bewegst und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest
• Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen möchtest
• Lust auf Natur, Bewegung und bewusste Rituale hast,
• dich nach mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit sehnst,
• mit neuer Kraft in den Frühling starten möchtest.

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Entscheidend ist deine Freude an Bewegung und die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.