„Wer schreibt, bleibt“ – Yoga & kreatives Schreiben Workshop

21.02.-25.02.2027

In diesem Workshop verbinden wir Yoga, kreatives Schreiben, Atem, Meditation, Bewegung und Natur. Du kommst über den Körper in die Wahrnehmung, über den Atem zur Ruhe und über einfache Schreibimpulse aufs Papier. Schritt für Schritt entsteht daraus ein kreativer Flow. Dabei brauchst du keinerlei Schreiberfahrung. Du lernst spielerisch verschiedene Schreibtechniken kennen, erkundest autobiografische Themen und entdeckst, wie Schreiben helfen kann, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und dich selbst besser auszudrücken.

Kreatives Schreiben trifft Yoga
Yoga schafft Raum im Körper – Schreiben schafft Raum im Kopf.
Durch Atemübungen, Meditation und Bewegung bereiten wir dich darauf vor, deine Gedanken freier fließen zu lassen. Vinyasa Flow und Aerial Yoga bringen Bewegung, Leichtigkeit und neue Perspektiven in den kreativen Prozess. Meditation und Yoga Nidra schenken dir Ruhe, Regeneration und Raum für deine Imagination. Auch die Yoga-Philosophie, insbesondere Satya – Wahrhaftigkeit, begleitet uns: Was ist wirklich deins? Was möchtest du ausdrücken? Und welche Geschichten möchtest du dir selbst erzählen?

Welche Workshop-Inhalte dich erwarten:

• Kreative Schreibtechniken spielerisch und ohne Vorkenntnisse
• Autobiografisches Schreiben für innere Klarheit und neue Blickwinkel
• Mentaltraining durch Schreiben für Resilienz, Kreativität und persönliche Entwicklung
• Yoga & Schreiben als Verbindung von Körper, Gedanken und Ausdruck
• Atem, Meditation & Yoga Nidra für Ruhe und Inspiration
• Satya & Achtsamkeit als Grundlage für authentisches Schreiben
• Aerial Yoga & Vinyasa Flow für Leichtigkeit, Bewegung und kreative Impulse
• Schreiben als Möglichkeit, in einen Flow-Zustand zu kommen und neue kreative Ressourcen zu entdecken

Wenn du bereits einen unserer Yoga & Schreibworkshops im November 2025 oder Februar 2026 besucht hast, kannst du deine Erfahrungen vertiefen. Der Workshop ist aber bewusst so aufgebaut, dass du auch ohne jede Vorerfahrung sofort einsteigen kannst.

Das Ausseerland als Inspirationsort
Das Ausseerland wird dabei selbst Teil des Workshops. Seit jeher gilt die Region als besonderer Rückzugs- und Kraftort für Schriftsteller und Kreative – auch die WASNERIN blickt auf eine lange Tradition als literarischer Schreib- und Begegnungsort zurück. Einige Schreibübungen führen uns hinaus in die Natur – an besondere Kraftplätze und inspirierende Orte. Denn manchmal verändert sich auch das, was wir denken, wenn wir unseren gewohnten Raum verlassen.

Was bleibt
Bewegung, Schreiben, Natur und bewusste Pausen begleiten dich durch die fünf Tage – vom aktivierenden Yoga am Morgen bis zur entspannenden Einheit am Abend. Du musst keinen perfekten Text mit nach Hause nehmen. Vielleicht sind es mehr Klarheit, neue Perspektiven, Freude am Schreiben und eine stärkere Verbindung zu deiner eigenen Stimme, die bleiben.