Yogaurlaub in Bad Aussee in der Wasnerin

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Aktivprogramm

Aktivität die bewegt

Freizeit mit unendlicher Freiheit

Angesichts der Bergkulisse rund um das Naturhotel DIE WASNERIN ergibt sich körperliche Aktivität fast von selbst. Tauchen Sie ein in die Natur. Mit einem "blühenden" Frühling, einzigartigen Sommern, farbenprächtigen Herbststimmungen und schneesicheren Wintern im Ausseerland bietet die Natur das Bühnenbild und die Kulisse für Ihren Aktivurlaub auf höchstem Niveau - beim Mountainbiken, Wandern oder Nordic Walken oder im Winter beim Langlaufen, Schneeschuhwandern, Tourengehen oder Skifahren. Und für alle Golfer - der Golfplatz "Ausseerland" liegt direkt vor dem Hotel. Oder wie wäre es denn mit einer Plättenfahrt über den Hallstättersee mit anschließendem Frühstück an einem idyllischen Ort mitten im Grünen.

Aktivprogramm in
der WASNERIN

Neue Kräfte sammeln und fit in den Tag starten! Unser wöchentlich wechselndes Aktivprogramm bietet für jeden etwas. Unser Trainer-Team zeigt Ihnen durch zahlreiche Sport- und Entspannungsaktivitäten wie man wieder zu neuen Kräften gelangt. Ob Nordic Walking, geführte Wanderungen, Yoga- und Meditationseinheiten, Rückengymnastik oder Aqua Fit bis hin zu gemeinsamen Ausflügen und Sauna-Aufgüssen. Wir begleiten unsere Gäste mit Fachwissen, Naturliebe und "Heimvorteil" in Ihrer Auszeit.

Aktivprogramm 13.09.-18.09.2021
Aktivprogramm 20.09.-25.09.2021

Manche nennen es Freiheit. Wir nennen es Wasnerin-Effekt.

Covid-19 Infos

Sämtliche Aktivitäten finden in der freien Natur statt. Hinaus in die frische Luft - bei jedem Wetter - tut uns allen gut. Unsere einheimischen Aktiv- & Yogatrainer finden bei allen Wetterlagen die richtige Alternative und gestalten das Programm individuell und auch kurzfristig um.

Aktivprogrammpunkte
im Detail

Yoga - Einheit von Körper, Geist und Seele
Ziel des Yoga ist es durch inneres Wachstum und Erkennen seiner wahren Natur Ausgeglichenheit zu erlangen und das eigene Leid zu vermindern. Unsere Yogalehrer stimmen die Übungen auf die Teilnehmer ab, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - jeder kann mitmachen. Neben Gruppenstunden, gibt es auch die Möglichkeit von Einzelstunden, Paar-Yoga, Yoga-Therapie sowie Aerial Yoga.
Fließender Atem
Meditative Bewegungen lösen Energieblockaden im Körper und helfen Ihnen positive Kräfte zu wecken. Mit fließenden Bewegungen, im Einklang mit Ihrer Atmung, zu innerer Harmonie und Stärke.
Aktives Erwachen
Mit einfachen Übungen bringt man seinen Kreislauf in Schwung, kurbelt zugleich die Fettverbrennung an und hebt die gute Laune.
Aktive Leichtigkeit im Wasser
Das gibt Auftrieb: eine lustige und gesellige Übungssequenz im Wasser - ganz einfach „abtauchen“ und mitmachen.
Klangschalenmeditation
Getragen von Klängen breitet sich ein wohliges Gefühl von Geborgenheit aus. Erfahren Sie tiefe Entspannung und setzen Sie dabei Energie und Kreativität frei. Blockaden können gelöst werden.
Geführte Entspannung
Begleitet von Ihrer Therapeutin entfliehen Sie dem Alltagsstress und begeben sich auf eine fantastische Reise in Ihre eigene, farbenfrohe Phantasie.

Yoga
Individual Training

Unsere diplomierten, top ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen stehen Ihnen mit effektiven Einzeltrainingsstunden gerne zur Verfügung. Profitieren Sie von der persönlichen Betreuung und Unterstützung sowie dem, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, individuellen Programm.

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Ihr Yoga- & Aktivtrainer-Team

Iris Rastl

Iris ist diplomierte Yoga- & Aerial-Yogalehrerin, Nuad-Praktikerin, Wanderführerin und ausgebildet in Yoga-Therapie. Sie ist eine wahre Naturliebhaberin und in der Ausseer Berg- und Seenwelt heimisch. Ihre Yogastunden verbindet sie stets mit Aspekten aus der Natur und dem Alltag. Sie holt ihre Schüler auch mental dort ab, wo sie im Moment stehen und vermittelt gerne Denkanstöße und Übungen für zuhause. Ihr Yoga ist kraftvoll und aktiv für den Körper, ihre Wanderungen führen Sie an wunderbare Kraftplätze und ihre Nuad Thai Behandlungen (passives Yoga auf den Energiepunkten im Körper) weisen einen hohen therapeutischen Effekt auf.
Iris Schwerpunkte liegen in der Yoga Therapie sowie im Aerial Yoga. Ihre Einzelstunden dafür sind überaus beliebt und es empfielt sich diese bereits vor dem Aufenthalt zu reservieren.
Vanessa Schober
Vanessa ist diplomierte Yogalehrerin und international sehr erfahren. Sie lebt in Obertraun am Hallstättersee und baut ihre Kenntnisse stetig aus. Ihre Stunden sind vielfältig und bieten durch ihr umfassendes Wissen in den verschiedensten Methoden individuellen Zugang für alle ihre Kursteilnehmer. Sie führt nicht nur durch sanfte Klangmeditationen, sondern begleitet sie auch gerne bei schönen Wanderungen in ihrer eindrucksvollen Weltkulturerberegion Dachstein/Hallstättersee.
Vanessa´s Schwerpunkte liegen im Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga und Blind-Fold Yoga und ihre perfekt angeleiteten Privatstunden in mehreren Fremdsprachen begeistern unsere Gäste immer wieder aufs Neue. Sie spricht folgende Sprachen: Deutsch, Englisch, Tschechisch und Spanisch.
Doris Meißl

Doris ist ausgebildete Medical Personal, Yoga Trainerin und Zumba Instructor. Sie kommt direkt aus Bad Aussee und liebt Bewegung in allen Facetten. Für viele Gäste ist sie ein wahrer Motivations-Boost, um deren Körper in Bewegung zu bringen. Überaus kompetent, einfühlsam und animierend ergänzt sie unser breitgefächertes Sportangebot und komplettiert mit ihrem Fachwissen unser NABEL.DAS SPA Behandlungsangebot.
Doris Schwerpunkte sind das Medical Personal Einzeltraining sowohl an den Fitnessgeräten als auch auf der Matte. Im Aktivprogramm leitet sie Faszien-, Lauf- und Yoga-Einheiten an, führt mittels tänzerischer Leidenschaft und lateinamerikanischer Musik beliebte Zumba-Kurse und berät unsere Gäste aufmerksam und liebevoll an unserer SPA-Rezeption.
Nora Köck

Nora ist diplomierte Achtsamkeits- und Meditationstrainerin und ausgebildeter Bade- und Saunawart. Sie liebt Natur, Mensch und Tier und ist eine überzeugte Ausseerin. Unser "Tausendsassa" unterstützt uns im Aktivprogramm mit wunderbar angeleitenden Meditationen - drinnen wie draußen. Sie hegt und pflegt täglich liebevoll unsere Gärten, kümmert sich um die hauseigenen Kräuter und begleitet unsere Gäste auch zu geselligen Ausflügen wie Kutschenfahrten, Fackelwanderungen aber auch zum Alpengarten-Frühstück inmiten der Natur.
Nora´s Angebote sind so vielseitig, spannend und interessant, dass es sich auf alle Fälle lohnt, bei ihren Aktivitäten mitzumachen. Vielleicht erfahren Sie ja noch mehr über das mystische Ausseerland und dessen Bewohner? Gerne gibt sie ihr geballtes Wissen über Meditationen und Achtsamkeit auch in Einzelstunden an unsere Gäste weiter. Bitte gleich bei der Zimmerbuchung mitreservieren.
Romana Wasmaier
Romana ist diplomierte Pilatestrainerin, Mindful Movement Teacher und Yogalehrerin in Ausbildung. Auch sie stammt direkt von hier und begeistert durch ihre Freude an der Bewegung unsere Gäste. Bei ihren Stunden steht die Liebe zum eigenen Körper im Vordergrund und durch das ganzheitliche Körpertraining Pilates bietet sie einen Mix für alle Sinne an. Mit verschiedenen Bewegungsformen, wie Yoga und Pilates, freiem Bewegen und kurzen Pausen in Stille möchte sie wieder das Vertrauen in den eigenen Körper zurückgeben.
Romana´s Schwerpunkt liegt im Pilatesunterricht: Das ganzheitliche Körpertraining, welches zu einer besseren Körperhaltung, bewusserten Atmung sowie zu neuer Beweglichkeit führt. Es fördert gezielt die Tiefenmuskulatur sowie eine starke Haltung. Individuelle Einzelstunden auf Anfrage gerne möglich, bitte kontaktieren Sie unsere NABEL. DAS SPA Rezeption unter wellness@diewasnerin.at oder +43 3622 52108 700.
Reinhard Pressl

Reinhard ist ausgebildeter Wander- & Bergführer und begleitet unsere Gäste auf einzigartige Wandertouren, radelt mit dem E-Bike quer durch das Salzkammergut und schreitet im Winter sanft auf Schneeschuhen durch die verschneite Landschaft. Als Einheimischer kennt er seine Heimat in und auswendig und verrät gerne mal so manche Legende über die Bergwelt und die Ausseer Tradition. Er überrascht immer wieder mit einzigartigen Aktivitäten und Ideen für unsere Gäste wie z.B. Bike & Hike oder die neuartige Kreierung des "Glamping Lofts" (lassen Sie sich überraschen) und ist jede freie Minute in seiner geliebten Bergwelt unterwegs, um wieder neue Touren zu entdecken. Eine Aktivität mit ihm garantiert ein unvergessliches Urlaubserlebnis. Reinhard freut sich auch über geführte Privattouren mit Ihnen. Bitte rechtzeitig vor Ihrer Anreise direkt bei uns an der Rezeption anmelden.

Personal Training mit Ihren Auszeit-BegleiterInnen

Top ausgebildete und hoch kompetente TrainerInnen stehen Ihnen während Ihrer Auszeit mit effektiven Einzeltrainingsstunden gerne zur Verfügung. Erfahren Sie die Notwendigkeit einer aufrechten Haltung oder lernen Sie innere Energie mit gezielten Yoga-Übungen zu wecken. Unsere Auszeit-Begleiterinnen und Coaches nehmen sich gerne Zeit für Sie.

PAUSCHALEN UND ANGEBOTE
FÜR IHREN AKTIVURLAUB IN ÖSTERREICH

AUSZEITELN IM WELLNESSHOTEL DIE WASNERIN

Wellnessurlaub in Österreich

Im G'sund und Natur Hotel im Steirischen Salzkammergut

Erwachsene *

Anzahl Zimmer *

Anreise

Abreise

Anrede

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