Yoga inmitten der Natur

Yoga-Kompetenz für innere Einheit, Gesundheit und eine neue Work-Life-Balance

„Yoga weckt die Natur in Dir“, ist sich Mag. Esther (Ranjani) Eder sicher. Sie und ihr Team zeigen bei Übungen an speziellen Plätzen in der Region, dass Yoga in der Natur einen besonderen Reiz hat. Yoga und Stand Up Paddling-Boards sind zum Beispiel ein perfektes Duo – drei ruhige Stunden am See schaffen ein effektives Yoga-Training (um das Gleichgewicht zu halten, sind unter anderem viele Ihrer Fuß- und Beinmuskeln aktiv) sowie ungewöhnliche Blickwinkel auf Land und Berge. Auch Asanas wie etwa der „Baum“ entfalten an der mächtigen Hofmannstahl-Linde oder anderen Kraftplätzen eine besondere Wirkung. Ein solcher Kraftplatz ist DIE WASNERIN. Genießen Sie eine Auszeit und stellen Sie Ihre "Work-Life-Balance" wieder her.

Yoga bedeutet Einheit, auch mit der Natur. Es hat sich ja aus der Natur entwickelt, wie die Übungen „Baum“ oder „Berg“ zeigen. So bringen wir Ihnen in unseren Yoga-Kursen zum Beispiel auch näher, wie sich der „Berg“ anfühlt. „Viele können dann Stärke, Zeitlosigkeit und Ruhe eines Berges in sich spüren. Beim Blick auf den Dachstein gelingt das natürlich viel leichter“, ist Esther überzeugt.

In unserem Yogahotel in Bad Aussee bieten wir Ihnen täglich Yoga- und Entspannungsmethoden im Rahmen des WASNERIN Aktiv- & Freitzeitprogramms an.

Spezielle Yoga-Workshops mit aufbauenden Inhalten zu beliebten Terminen und bestimmten Themen wie z.B. "Entgiften & Entschlacken", "Frauensache" oder "Yoga-Therapie" sind ebenso Teil des Programms. Gerne können auch individuelle Yoga-Privatstunden gebucht werden. Esther und unsere Yoga-Auszeit-Begleiterinnen Michaela, Susi, Iris und Romana freuen sich darauf Sie persönlich kennenzulernen.

Esther ist Sportwissenschaftlerin und diplomierte Yoga-Lehrerin. Sie ist viel in der Welt herumgekommen, trägt den spirituellen Namen "Ranjani" (lässt sich mit "was das Leben erfreut" übersetzen) und legt besonderes Augenmerk auf das WASNERIN Yoga-Kompetenz-Zentrum. Für sie ist das Salzkammergut eine „sehr kraftvolle Gegend, die eine gute Sprache zur Seele hat. Die Harmonie von Bergen und Seen im Ausseerland überträgt sich beim Yoga auf uns. Wir kriegen so einen völlig anderen Blick für die Natur.“

 

Yoga Lehrerin Michaela Eppinger

Michaela absolvierte ihre Yoga-Ausbildung bei Mag. Christine Stiessl, die damals schon Michaelas Potential für Einzelunterricht sah. Sie hat sich auf Yoga Nidra (Tiefenentspannung) sowie Yoga für Schwangere und Kinderyoga spezialisiert.

"Ich praktiziere Hatha Yoga, aber mit unterschiedlichen Einflüssen. Meinen Stil würde ich als einen Mix bezeichnen. Für mich macht es die Mischung. Mal dynamisch, mal meditativ. Vor jeder Yogastunde versuche ich wahrzunehmen, wo ich meine Teilnehmer abholen kann, was sie heute brauchen und aus dieser Empfindung heraus entstehen dann die schönsten Stunden. Und wenn dann jeder einzelne mit einem inneren Lächeln und einem Lächeln in seinem Gesicht den Raum verlässt, ist es für mich eine gelungene Stunde die mein Herz berührt und die Motivation den Spirit von Yoga weiterzugeben blüht jeden Tag neu auf."

Iris Kraft

Iris wurde durch eine Lebenskrise auf den Yogaweg gebracht. Nach ihrer ersten Stunde fühlte sie sich wieder im Gleichgewicht, so tauchte sie tiefer ein und begann mit ihrer Yogalehrerausbildung.

Ihre Yogastunden verbindet sie mit dem Alltagsleben und führt ihre Schüler zurück zu ihrer wahren Natur. Sie versucht stets ihre Schüler dort abzuholen, wo sie gerade zu diesem Zeitpunkt stehen.

"Achtsam die eigenen Grenzen erweitern, die Kraft der inneren Mitte spüren. Das führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe."

Susanne Bruner

Susi ist überzeugt von der Urkraft der Natur, liebt das Reisen und fremde Kulturen. Sie ist ein offener, feinfühliger Mensch und unterrichtet klassische Yoga-Asanas kombiniert mit körpergerechten Übungen für Kräftigung und Beweglichkeitsförderung. Ganzheitliches Yoga ist für sie der Weg zu innerer Harmonie und Widerstandskraft für Körper und Geist. Sie legt besonderes Augenmerk darauf, Yoga auch zu verstehen und bewusst das Fließen beim Praktizieren zu fühlen.

Mag.(FH) Romana Glaser Yoga-Lehrerin und Dipl. Shiatsu-Praktikerin

Romana begann mit 24 Jahren Yoga regelmäßig zu praktizieren und hat ihre Sivananda-Grundausbildung im Himalaya in Indien absolviert. Sie empfindet Yoga als „ruhige Ausgeglichenheit der Sinne“ und lässt auch traditionelle Elemente in die Stunde einfließen. Eine klare Struktur (mit Entspannung, Atmung, Sonnengruß und Körperübungen) bildet den Rahmen für die persönliche Entwicklung der Teilnehmer/-innen.

Als Shiatsu-Praktikerin kann Romana in achtsamen Einzelbehandlungen mit sanftem Druck nach den Meridianen besonders auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Basis bilden die chinesische und japanische Gesundheitslehre. Den Menschen ganzheitlich wahrnehmend steigert Shiatsu das Wohlbefinden, wirkt gesundheitsfördernd und stärkt die Selbstheilungskräfte.

"Mit Romana sich selbst bewusst wahrnehmen"

WASNERIN-Yoga-Workshops

Mag. Esther (Ranjani) Eder hat für die WASNERIN eine abwechslungsreiche Yoga-Workshop-Reihe zusammengestellt. Die Workshops finden ganzjährig zu speziellen Terminen und Themen statt.

Entspannung beginnt im Kopf. Setzen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und fordern Sie ein unverbindliches Angebot für Ihre Yoga-Auszeit in der WASNERIN an.

Für alle Workshops bitten wir Sie um Anmeldung bis spätestens 10 Tage vor Beginn. Die Workshops finden nur statt, wenn es genügend Anmeldungen gibt (mindestens 4, maximal 15 Personen, Stornogebühren 10 Tage vor Anreise kostenfrei! Für kurzfristige Stornos werden 40 % vom Yoga-Workshop anteilig verrechnet und gelten als Guthaben bei einem neu gebuchten Termin).

zu allen WASNERIN-Yoga-Workshops

Premiere: Yoga & the sun

Seien Sie dabei. In diesen besonderen Yoga-Tagen erwartet Sie professioneller Unterricht von 5 Yoga-Lehrerinnen an mystischen Kraftplätzen im Ausseerland. Und ein Themen-Vortrag der international tätigen Buch-Autorin und Yoga-Lehrerin Doris Iding.
Profitieren Sie von den unterschiedlichsten Yoga-Stilen und Charakteren der Lehrerinnen – am See, am Berg, im Fackelschein – der Zeitpunkt der Sommersonnenwende unterstützt Sie ideal, den „Wandel der Zeit – Die Zeit im Wandel" zu erleben.

alle Informationen zu Yoga & the sun

Buchen Sie jetzt noch unser Yoga & the sun Angebot zum Vorteilspreis von € 597,00 pro Person im Doppel- oder Einzelzimmer.

zur Pauschale

Die international bekannte Buch-Autorin, Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin-Lehrerin Doris Iding nimmt Sie im Dezember mit auf eine Reise durch Medition zu mehr Lebensfreude, Gelassenheit und innerer Ruhe.

Details zu den Achtsamkeitstagen

zur Pauschale

NEU in der WASNERIN - Aerial Yoga

... lerne zu fliegen

In hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff werden die traditionellen Bewegungen des klassischen Yoga geübt.

Aerial Yoga Iris

Eine Aerial Flow Yoga Stunde bringt folgende 5 Elemente zusammen:
Leichtigkeit, Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Entspannung. In abgestimmten Übungsabläufen kräftigen und dehnen wir den Körper, um uns anschließend mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben.

Das spezielle Tuch umhüllt dich, fängt dich auf und trägt dich. Durch die Unterstützung des Tuches können auch AnfängerInnen sehr schnell Umkehrpositionen praktizieren.


Weitere Vorteile von Aerial Yoga:

  • Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Tiefere Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft
  • Traditionelle Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden
  • Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls
  • Spaß in Verbindung mit Fitness und Entspannung
  • Aktivierung aller 7 Chakren
  • Aktivierung von Prana (Lebensenergie) im Körper

Unsere Dipl.-Yogalehrerinnen Mag. Esther (Ranjani) Eder hat das Aerial Teacher Training bei Sheila Falk absolviert.

WASNERIN Yoga-Workshops

Ein Wochenende mit speziellen Yoga-Workshops und dem WASNERIN Verwöhnleistungen - für entspannte Momente.

ab € 438,00 pro Person

CANTIENICA® & TRAGER®

Besuchen Sie unsere zweitägigen Aktiv-Workshops zu den Themen CANTIENICA® und TRAGER® für Ihre Gesundheit.

ab € 408,00 pro Person