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Cantienica

Cantienica Hotel inmitten der Natur

Stärke aus der Tiefe

CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte. Sie erreichen schneller als mit jedem anderen Training sichtbare Resultate, spürbar mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und Lebensenergie. Mit achtsamer Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen und ihre Folgen durch das Training verhindert, gelindert oder positiv beeinflusst. Alle Übungen und Haltungen folgen einem ganzheitlichen Ansatz, den auch immer mehr Therapeut/innen und Ärzt/innen ihren Klient/innen empfehlen. Im Zentrum jeder Übung steht die aktive Tiefenmuskulatur, zu der auch der Beckenboden und das Zwerchfell gehören. 

 
Am Cantienica-Wochenende werden alle Bestandteile der Methode erobert, sodass Sie sich von Fußsohle bis Scheitel gleichsam in Leichtigkeit und Kraft auszurichten lernen! 

Cantienica Hotel
inmitten der Natur

Am Cantienica-Wochenende werden alle Bestandteile der Methode erobert, sodass Sie sich von Fußsohle bis Scheitel gleichsam in Leichtigkeit und Kraft auszurichten lernen!

 

 

 

 

Kraft aus der Tiefe

Cantienica beim Profi: Elisabeth Kirchmair als anerkannte Expertin

Elisabeth Kirchmair ist seit 2000 Cantienica-Trainerin. Derzeit Österreichs einziger Senior Teacher der Methode und somit auch Ausbildnerin, Yoga-Lehrerin (RYS 800), Mutter einer 7jährigen Tochter, Unternehmerin. Inhaberin vom www.studio-korneuburg.com. Gründerin von Intelligentes Ganzkörpertraining (www.elisabethkirchmair.com) und Powerfrau auf allen Ebenen. 

Cantienica und Yoga im Kompetenzzentrum DIE WASNERIN

Neue Kraft aus Ihrer Mitte IM WELLNESSHOTEL DIE WASNERIN

Das Yoga-Kompetenz-Zentrum
in Österreich

Offline auf der Suche nach Entschleunigung in Form von Yoga,
Meditation & Tiefenentspannung.

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Im G'sund und Natur Hotel im Steirischen Salzkammergut

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