Yoga Workshop „Body & Mind Cleanse“
30.03.-04.04.2025
Starte frisch und voller Leichtigkeit in den Frühling. Dieser Workshop bietet dir die ideale Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich durch Bewegung, Meditation und bewusste Ernährung auf die neue Jahreszeit einzustimmen. Frühling ist die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung – eine perfekte Gelegenheit, alte Lasten loszulassen und neue Energie zu tanken. In der frischen Natur des Ausseerlands, begleitet von aktivierenden Yoga- und Pilates-Einheiten, findest du zu Klarheit, Leichtigkeit und Vitalität.
Das erwartet dich:
- Detox Yoga & Pilates: Detox-Yoga und kräftigendes Pilates unterstützen dich dabei, innere Blockaden zu lösen und die körpereigene Reinigung anzuregen. In Verbindung mit gezielten Drehhaltungen, sanften Atemübungen und kraftvollen Flows wird der Stoffwechsel aktiviert. Pilates stabilisiert deine Mitte und schenkt dir die Kraft, dich gestärkt und geerdet auf das Neue einzulassen.
- Detox für den Geist: Geführte Meditationen helfen dir, geistigen Ballast abzuwerfen und den Geist zu klären. Mit achtsamen Techniken und Meditationen lassen wir Gedankenschleifen los und bereiten das Bewusstsein darauf vor, mit neuer Klarheit und Offenheit in den Frühling zu starten.
- Naturverbundenheit und Frühlingsluft: Zwei sanfte Wanderungen, darunter eine wohltuende Atemwanderung entlang des Wassers, lassen dich die Kraft des Frühlings in der Natur tief einatmen.
- Vegane Ernährung: Leichte, pflanzliche Speisen unterstützen die Entlastung und geben dir die Energie, die du für den Frühling brauchst.
Für wen ist dieses Retreat?
Für alle, die sich vom Alten befreien und mit frischer Energie in die Leichtigkeit des Frühlings starten möchten. Wenn du deine Vitalität spüren, deine Gedanken klären und dich durch Yoga, Pilates und frühlingshafte Naturerlebnisse erneuern willst, findest du hier den Raum, um ganz bei dir anzukommen.
- 5 Nächte (SO-FR) im kuscheligen Wohlfühl-Zimmer
- 2 Yoga Einheiten (à 90 Min.)
- 3 Yoga Einheiten (à 60 Min.)
- 2 Pilates Einheiten (à 60 Min.)
- 1 Meditation (à 60 Min.)
- 2 leichte Wanderungen in der Ausseer Frühlingsfrische (ca. 3 Std.)
- Erstklassiges Leihequipment (Matten, Kissen, Blöcke, Bänder uvm.) direkt vor Ort
- Professionell betreuter Workshop mit Dipl.-Yogalehrerin Marleen Landa
- Ausgedehntes Frühstück bis mittags mit vielfältigsten biologischen und auch veganen Produkten - Porridges, Obst, Gemüse- und Saftecke
- Mehrgängiges Abendmenü mit zahlreichen Wahlmöglichkeiten - vegan & vegetarisch - charmant serviert
- ganztags Bio-Tee-Stationen im gesamten Wellness- & Spa Bereich zur freien Entnahme
- Sowie alle weiteren WASNERIN-Verwöhnleistungen
Preise
Buchungszeitraum
30.03.-04.04.2025 Bei Doppelbelegung pro Person
30.03.-04.04.2025 Bei Einzelnutzung
Premium Doppelzimmer Dachstein
€ 1125,00
€ 1275,00
- Für alle Levels geeignet
- Exklusive Gruppengrößen mit max. 12 Teilnehmern
- Min. 6 Teilnehmer
- Anmeldeschluss und kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Workshopbeginn, danach gelten unsere üblichen Stornobedingungen.
- Nicht mit anderen Rabatten oder Boni kombinierbar
- Preise zuzüglich Kur- und Ortstaxe € 3,50 pro Person und Nacht
- Verschiedene Kategorien buchbar, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
- Die im Paket inkludierten Leistungen sind nicht abänderbar
Vorläufiger Ablauf:
Sonntag
16:30-18:00 Uhr – Welcome Session und erste ruhige Yogapraxis
Montag
08:00-09:00 Uhr -Detox Yoga
17:30-18:30 Uhr – Kopf-frei-Meditation am Abend
Dienstag
08:00-09:00 Uhr – Anti-Aging Pilates
11:00-14:00 Uhr – Frühlingsluft Wanderung & Yoga in der Natur des Ausseerlandes
Mittwoch
08:00-09:00 Uhr – Pilates zum Kräftigen und Stärken
17:30-18:30 Uhr – Detox Yoga & Meditation am Abend
Donnerstag
08:00-09:00 Uhr – Detox Yoga
11:00-14:00 Uhr – Breathwalk: Leichte Wanderung & Atemübungen in der Natur
Freitag
08:00-09:30 Uhr – Yoga & Goodbye Session
(Änderungen vorbehalten)