Yoga Hotel inmitten der Natur

Yoga-Kompetenz für innere Einheit, Gesundheit und eine neue Work-Life-Balance

Im Yogahotel DIE WASNERIN in Bad Aussee, im steirischen Salzkammergut bieten wir Ihnen täglich Yoga- und Entspannungsmethoden im Rahmen des WASNERIN Aktiv- & Freitzeitprogramms an. Ein Yogaurlaub in der Steiermark wird Ihnen gut tun und Sie für den Alltag stärken. 

Spezielle Yoga-Workshops mit aufbauenden Inhalten zu beliebten Terminen und bestimmten Themen wie z.B. "Entgiften & Entschlacken", "Frauensache" oder "Yoga-Therapie" sind ebenso Teil des Programms. Gerne können auch individuelle Yoga-Privatstunden gebucht werden. Yoga-Kompetenz-Zentrum Leiterin Mag. Esther (Ranjani) Eder und unsere Yoga-Auszeit-BegleiterInnen Iris, Mario, Michaela, Romana und Susi freuen sich darauf Sie persönlich kennenzulernen.

Zusätzlich zu den täglichen Gruppen-Yogastunden bieten wir als ganzheitliches Yoga-Kompetenz-Zentrum in der Steiermark inidividuelle Yoga-Einheiten an. Unsere top ausgebildeten und hoch kompetenten Yoga-Lehrer stehen Ihnen hier mit effektiven Einzeltrainingsstunden gerne zur Verfügung. Profitieren Sie von der persönlichen Betreuung und Unterstützung sowie dem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Programm. An unserer SPA Rezeption (DW 700) können Sie Ihre private Stunde (60 Min. á € 85,00) reservieren.

WASNERIN-Yoga-Workshops

WASNERIN Yoga Auszeit

Mag. Esther (Ranjani) Eder hat für die WASNERIN eine abwechslungsreiche Yoga-Workshop-Reihe zusammengestellt. Die Workshops finden ganzjährig zu speziellen Terminen und Themen statt.

Entspannung beginnt im Kopf. Setzen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und fordern Sie ein unverbindliches Angebot für Ihre Yoga-Auszeit in der WASNERIN in der Steiermark an.

Derzeit arbeiten wir an unserem Workshop-Programm 2019. Wir informieren Sie in Kürze über die neuen Termine und Themen.

Jetzt anfragen » 

Yoga am See, Ausseerland Yoga WASNERIN

Achtsames Yoga

14. - 16. Dezember 2018

ab € 448,00 pro Person

Yoga am See

Yoga Herbst im Hotel DIE WASNERIN in Bad Aussee, Nora Köck

Ein WASNERIN Yoga-Highlight im Sommer

Noch vor dem Frühstück nehmen wir Sie mit an einen unserer kristallklaren Seen mit Trinkwasserqualität. Am noch ruhigen und glatten See angekommen, nehmen Sie Ihre Position am Steg, quasi über dem kühlen Nass schwebend, ein. Durch ein harmonisches Yoga-Programm können Sie die Kraft der Natur in sich aufnehmen.

Von Juni bis Mitte September bieten wir Ihnen zweimal pro Woche diese besondere Yoga-Einheit am Wasser als Morgeneinheit. Die Sonnengrüße mit den ersten Sonnenstrahlen des Morgens genießen zu können, gibt Ihnen Kraft für den ganzen Tag.

Waldbaden

Waldbaden iris Rastl im Steirischen Wald am Grundlsee

Fast zwei drittel der Gesamtfläche der Steiermark ist Waldfläche - daher bieten wir als besonderes Highlight in der grünen Mark das Waldbaden an. Fernab vom Straßenlärm und anderen Menschen kann man sich der Stille in den wundervollen Ausseer Wäldern hingeben. Am schnellsten funktioniert das Ankommen im Wald jedoch, wenn man ihn fühlt - deshalb empfiehlt unsere diplomierte Yogalehrerin Iris Rastl: "Wer die Schuhe auszieht und das weiche Moos unter den Füßen spürt ist gleich geerdet und offener für die Kraft des Waldes."

Verantwortlich für die Entspannung und Anregung im Wald ist nicht nur die beruhigende Umgebung an sich sondern auch die Terpene - das sind die ätherischen Öle von Blättern, Nadeln und anderen Pflanzenteilen, die im steirischen Wald vorkommen.

Gemeinsam mit Iris Rastl, unserer diplomierten Yogalehrerin, genießen Sie das Waldbaden während der Sommermonate im Zuge unseres Rahmenprogramms. 

Aerial Yoga

Aerial Yoga Iris

In der WASNERIN - mit Aerial Yoga fliegen lernen

In hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff werden die traditionellen Bewegungen des klassischen Yoga geübt.

Eine Aerial Flow Yoga Stunde bringt folgende 5 Elemente zusammen:
Leichtigkeit, Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Entspannung. In abgestimmten Übungsabläufen kräftigen und dehnen wir den Körper, um uns anschließend mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben.

Das spezielle Tuch umhüllt dich, fängt dich auf und trägt dich. Durch die Unterstützung des Tuches können auch AnfängerInnen sehr schnell Umkehrpositionen praktizieren.


Weitere Vorteile von Aerial Yoga:

  • Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Tiefere Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft
  • Traditionelle Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden
  • Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls
  • Spaß in Verbindung mit Fitness und Entspannung
  • Aktivierung aller 7 Chakren
  • Aktivierung von Prana (Lebensenergie) im Körper

Unser diplomierter Yogalehrer & Shiatsu-Praktiker Mario Schober hat das Aerial Teacher Training bei Christine Swoboda absolviert.

Yoga Esther

zum 3. WASNERIN Yoga Festival »

"Yoga weckt die Natur in Dir"

dafür steht unser WASNERIN Yoga-Kompetenz-Zentrum mit 6 Yoga-LehrerInnen, die Ihnen nicht nur verschiedenste tolle Workshop-Themen bieten, sondern auch jederzeit besondere Yoga-Einheiten wie "Aerial Yoga", egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene.

Das WASNERIN Yoga-Workshop-Jahr 2018 bietet heuer ein breit-gefächertes Repertoire an Themen.

  • Der Frühling bietet mit dem Frühlingserwachen Retreat Kraft für die Frau - durch das gezielte Aktivieren der Energieleitbahnen in Ihrem Körper steigern Sie die Freude am Bewegen und dadurch ein Wohlfühlen im eigenen Körper.
  • Gemeinsam mit YOGALIFE bieten wir auch einen Retreat an, bei dem Sie gemeinsam mit Verena Simmann Inspiration und wahre Stärke für den dynamischen und modernen Alltag schöpfen können.
  • Als führendes Literaturhotel Österreichs bieten wir auch eine Kombination aus Literatur und Yoga an - bei der Verbindung der körperlichen Yogapraxis und Poesie tauchen Sie noch tiefer in Ihr SEIN ein. Schriftstellerin, freie Autorin und Fotografin Ela Angerer zählt mit ihren Büchern zu den führenden Autorinnen in Österreich. Sie wird exklusiv für alle Yoga Gäste in der WASNERIN Texte und Literarische Feinheiten rund um Yoga zusammenstellen und für Sie lesen.
  • Im Jahr 2017 fanden im Wanderherbst unsere ersten Yoga- und Wander-Tage statt. Nach dem sehr positiven Feedback, bieten wir auch heuer wieder eine Kombination aus Yoga & Wandern in der Steiermark an. Es erwarten Sie aktive Tage mit Gipfelerlebnissen und in-/outdoor Yoga an. Unsere einheimischen Wanderführer und diplomierte Yogalehrerin Iris Rastl führen Sie zu einzigartigen Kraftplätzen im Ausseerland Salzkammergut. Abends entspannen Sie bei ausgleichenden Yoga-Einheiten. 
  • Heuer findet unser WASNERIN Yoga-Festival bereits zum dritten Mal hier in Bad Aussee statt. Es steht unter dem Motto „Mythos Salzkammergut“. Das bunte und reichhaltige Programm führt Sie zu vier wunderschönen Seenlandschaften, Gewässern und Wasserphänomenen in glasklarer, frischer reiner Trinkwasserqualität und auch durch gut angeleitete Yogastunden.
  • In der zweiten Jahreshälfte starten wir nach dem Hochsommer mit gleich mehreren Top Yoga Lehrerinnen. Den Auftakt macht Buchautorin und Pionierin des deutschen Yoga Anna Trökes mit einem Workshop zu ihrem neuen Buch „Yoga der Verbundenheit“.  Christine Ranzinger, langjährige Yoga-Lehrerin in und rund um München, begleitet Sie durch einen Yin Yoga Retreat mit Übungen aus dem Yin, Yin-Yang Yoga und Yoga Nidra.
  • Mit Yoga & Indian Balance und Yoga & Jin Shin Jyutsu stehen zwei erfolgreiche Klassiker  auch heuer wieder am WASNERIN Jahresprogramm für feinsten Yogaurlaub in Österreichs Mitte in Bad Aussee.  
  • Im Dezember widmen wir uns ganz der Achtsamkeit. Indem wir Abstand nehmen vom Tun und Müssen, von Hektik und Druck – wenden wir unsere Achtsamkeit nach innen.

Sichern Sie sich jetzt schon Ihre Plätze für die einzelnen Workshops und Retreats!