Yoga Hotel inmitten der Natur

Yoga - Pure Lebensenergie

Im Yogahotel DIE WASNERIN in Bad Aussee, im steirischen Salzkammergut bieten wir Ihnen bis zu 3 mal täglich Yoga- und Entspannungsmethoden im Rahmen des WASNERIN Aktiv- & Freitzeitprogramms (gegen einen kleinen Unkostenbeitrag) an. Ein Yogaurlaub in der Steiermark wird Ihnen gut tun und Sie für den Alltag stärken. 

Spezielle Yoga-Workshops mit aufbauenden Inhalten zu beliebten Terminen und bestimmten Themen wie z.B. "Winternatur & Yoga", "Hatha-Flow & Healing Sound" oder "Atme dich frei" sind ebenso Teil des Programms. Gerne können auch individuelle Yoga-Privatstunden gebucht werden. Unsere Yoga-Auszeit-BegleiterInnen Iris, Mario, Michaela, Romana und Susi freuen sich darauf Sie persönlich kennenzulernen.

Zusätzlich zu den täglichen Gruppen-Yogastunden bieten wir als ganzheitliches Yoga-Kompetenz-Zentrum in der Steiermark inidividuelle Yoga-Einheiten an. Unsere top ausgebildeten und hoch kompetenten Yoga-Lehrer stehen Ihnen hier mit effektiven Einzeltrainingsstunden gerne zur Verfügung. Profitieren Sie von der persönlichen Betreuung und Unterstützung sowie dem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Programm. An unserer SPA Rezeption (DW 700) können Sie Ihre private Stunde (60 Min. á € 95,00) reservieren.

WASNERIN-Yoga-Workshops

WASNERIN Yoga Auszeit

DIE WASNERIN bietet ganzjährig eine abwechslungsreiche Yoga-Workshop-Reihe zu speziellen Terminen und Themen.

Entspannung beginnt im Kopf. Setzen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und fordern Sie ein unverbindliches Angebot für Ihre Yoga-Auszeit in der WASNERIN in der Steiermark an. Hier finden Sie eine Übersicht über alle Yoga-Workshops 2019.

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Yoga am See

Yoga Herbst im Hotel DIE WASNERIN in Bad Aussee, Nora Köck

Ein WASNERIN Yoga-Highlight im Sommer

Noch vor dem Frühstück nehmen wir Sie mit an einen unserer kristallklaren Seen mit Trinkwasserqualität. Am noch ruhigen und glatten See angekommen, nehmen Sie Ihre Position am Steg, quasi über dem kühlen Nass schwebend, ein. Durch ein harmonisches Yoga-Programm können Sie die Kraft der Natur in sich aufnehmen.

Von Juni bis Mitte September bieten wir Ihnen zweimal pro Woche diese besondere Yoga-Einheit am Wasser als Morgeneinheit. Die Sonnengrüße mit den ersten Sonnenstrahlen des Morgens genießen zu können, gibt Ihnen Kraft für den ganzen Tag.

Waldbaden

Waldbaden iris Rastl im Steirischen Wald am Grundlsee

Fast zwei drittel der Gesamtfläche der Steiermark ist Waldfläche - daher bieten wir als besonderes Highlight in der grünen Mark das Waldbaden an. Fernab vom Straßenlärm und anderen Menschen kann man sich der Stille in den wundervollen Ausseer Wäldern hingeben. Am schnellsten funktioniert das Ankommen im Wald jedoch, wenn man ihn fühlt - deshalb empfiehlt unsere diplomierte Yogalehrerin Iris Rastl: "Wer die Schuhe auszieht und das weiche Moos unter den Füßen spürt ist gleich geerdet und offener für die Kraft des Waldes."

Verantwortlich für die Entspannung und Anregung im Wald ist nicht nur die beruhigende Umgebung an sich sondern auch die Terpene - das sind die ätherischen Öle von Blättern, Nadeln und anderen Pflanzenteilen, die im steirischen Wald vorkommen.

Gemeinsam mit Iris Rastl, unserer diplomierten Yogalehrerin, genießen Sie das Waldbaden während der Sommermonate im Zuge unseres Rahmenprogramms. 

Aerial Yoga & Yoga Therapie

Aerial-Yoga

In hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff werden die traditionellen Bewegungen des klassischen Yoga geübt. Eine Aerial Flow Yoga Stunde bringt folgende 5 Elemente zusammen:

- Leichtigkeit

- Kraft

- Flexibilität

- Akrobatik

- Entspannung

In abgestimmten Übungsabläufen kräftigen und dehnen wir den Körper, um uns anschließend mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Überzeugen Sie sich selbst bei einer Aerial-Yoga-Einheit bei uns im Hotel DIE WASNERIN.

 

Yogatherapie

Yogatherapie behandelt den Menschen und nicht die Krankheit. Indem wir mit Ihnen gemeinsam Ihre innewohnende Stärke kräftigen, bewirken wir Veränderung - heilsame Veränderung im Körper und im Geist - im ganzen System.

Yogatherapie ist eine integrative Praxis, sie bringt Körper, Atem und Geist zusammen - macht ganz. Sie wird eingesetzt bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, des neurologischen und immunologischen Systems, des Verdauungstraktes sowie bei depressiven Störungen, Abhängigkeiten, Stress und Angstzuständen. Die Yogatherapie ersetzt keine schulmedizinische Behandlung. Unsere Yoga-Lehrerin Iris berät Sie gerne.

Vier mal Gipfelglück & Yoga

22.09. - 27.09.2019

ab € 945,00 pro Person

Yoga der Berührung

10.10. - 13.10.2019

ab € 594,00 pro Person

Yoga Nidra

24.11. - 27.11.2019

TERMIN AUSGEBUCHT

ab € 585,00 pro Person

Yoga des Klanges

13.12. - 15.12.2019

ab € 405,00 pro Person