„Flow & Grow“ – Yoga Workshop für dein Wachstum

22.03.-25.03.2026

Der Frühling ist die Jahreszeit des Erwachens – und des Wachstums. Überall beginnt die Natur zu sprießen, neue Energie breitet sich aus, und das Licht wird mit jedem Tag stärker. Genau diese Kraft darf auch in dir wieder lebendig werden.

Stell dir vor, du startest in diese Zeit voller neuer Möglichkeiten mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und innerer Frische. Du spürst, wie dein Körper in Bewegung kommt, dein Atem freier fließt und sich in dir Raum für neues Wachstum öffnet.

Meridian Yoga – Bewegung, die tiefer wirkt

Meridian-Yoga verbindet Yoga-Asanas mit den Energielinien der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Durch spezifische Dehnungen, Haltungen und achtsame Flows werden die Meridiane stimuliert, der Energiefluss harmonisiert und das körperliche sowie emotionale Gleichgewicht gestärkt.

Im Mittelpunkt steht das Holz-Element, das den Frühling symbolisiert und den Organen Leber & Gallenblase zugeordnet ist.

Holz-Element – Energie für Wachstum & klare Entscheidungen

• Die Leber liebt fließende Bewegung und tiefe Entspannung. Sie unterstützt den freien Energiefluss, Kreativität und die Fähigkeit, uns zu entfalten.
• Die Gallenblase ist unser „Entscheidungskraftwerk“. Sie hilft uns, mutig zu handeln, klare Wege zu wählen und Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.

Wenn beide im Einklang sind, fühlst du dich energievoll, klar und fokussiert, mutig und entschlossen, flexibel, kreativ und im inneren Gleichgewicht.