Yoga inmitten der Natur in Bad Aussee

Aerial-Yoga, Yogatherapie &
Nuad Thai

Mehr Kraft, Lebensenergie & Lebensfreude

Aerial-Yoga

In hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff werden die traditionellen Bewegungen des klassischen Yoga geübt. Eine Aerial Flow Yoga Stunde bringt folgende 5 Elemente zusammen:

  • Leichtigkeit
  • Kraft
  • Flexibilität
  • Akrobatik
  • Entspannung

In abgestimmten Übungsabläufen kräftigen und dehnen wir den Körper, um uns anschließend mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Überzeugen Sie sich selbst bei einer Aerial-Yoga-Einheit bei uns im Hotel DIE WASNERIN.

Yogatherapie

Yogatherapie behandelt den Menschen und nicht die Krankheit. Indem wir mit Ihnen gemeinsam Ihre innewohnende Stärke kräftigen, bewirken wir Veränderung – heilsame Veränderung im Körper und im Geist – im ganzen System.

Yogatherapie ist eine integrative Praxis, sie bringt Körper, Atem und Geist zusammen – macht ganz. Sie wird eingesetzt bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, des neurologischen und immunologischen Systems, des Verdauungstraktes sowie bei depressiven Störungen, Abhängigkeiten, Stress und Angstzuständen. Die Yogatherapie ersetzt keine schulmedizinische Behandlung. Unsere Yoga-Lehrerin Iris berät Sie gerne.

Nuad Thai

Eine traditionelle indische Massageform bei der der Fokus auf den 72 000 Energiepunkten die den gesamten Körper umspannen liegt. Der Therapeut arbeitet mit den Händen, Ellenbogen, Knien und Füßen. Die Nuad Thai ist Energielinien-Arbeit, die mit Dehnungen kombiniert wird und einen entsprechenden hohen therapeutischen Effekt hat. Dies führt zu schneller Entspannung von Körper und Geist. Es wird auch als
„passives Yoga“ bezeichnet.

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