Yoga Workshop „Neubeginn – Yoga für Anfänger“
06.01.-08.01.2025
Finde deinen „Anfängergeist“ und tauche in die Welt des Yogas ein – ein Ort, der ganz dir gehört. Achtsamkeit kann man lernen und auf der Yogamatte nützen wir dafür unser ganzes „DaSEIN“.
Mit den Yoga Asanas stärken, kräftigen und halten wir unseren Körper geschmeidig. Wir lernen unseren Atem zuerst einmal kennen und zu verstehen. Wir üben uns darin unseren Geist zu kontrollieren – die Gedanken, die uns im Alltag das ein oder andere Mal entgleisen. Freue dich auf diese wahrscheinlich ganz neue Erfahrung mit „dir“ und lasse dich von unserer Dipl.-Yogalehrerin Iris in dieser Zeit begleiten.
Denn sich selbst eine wunderbare Auszeit mit Yoga zu schenken, ist der Schlüssel für eine wunderbare Erfahrung der Gesundheit, des Körpers, des Geistes und der Seele.
- 2 Nächte (MO-MI) im kuscheligen Wohlfühl-Zimmer
- 3 Yoga Einheiten (à 90 Min.)
- 1 Yoga Einheit (60 Min.)
- Erstklassiges Leihequipment (Matten, Kissen, Blöcke, Bänder uvm.) direkt vor Ort
- Professionell betreuter Workshop mit Dipl.-Yogalehrerin Iris Rastl
- Ausgedehntes Frühstück bis mittags mit vielfältigsten biologischen und auch veganen Produkten - Porridges, Obst, Gemüse- und Saftecke
- Mehrgängiges Abendmenü mit zahlreichen Wahlmöglichkeiten - vegan & vegetarisch - charmant serviert
- ganztags Bio-Tee-Stationen im gesamten Wellness- & Spa Bereich zur freien Entnahme
- Sowie alle weiteren WASNERIN-Verwöhnleistungen
Preise
Buchungszeitraum
06.01.-08.01.2025 Bei Doppelbelegung pro Person
06.01.-08.01.2025 Bei Einzelnutzung
Premium Doppelzimmer Dachstein
€ 470,00
€ 530,00
- Für alle Levels – vor allem aber Anfänger – geeignet
- Exklusive Gruppengrößen mit max. 12 Teilnehmern
- Min. 6 Teilnehmer
- Anmeldeschluss und kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Workshopbeginn, danach gelten unsere üblichen Stornobedingungen.
- Nicht mit anderen Rabatten oder Boni kombinierbar
- Preise zuzüglich Kur- und Ortstaxe € 3,50 pro Person und Nacht
- Verschiedene Kategorien buchbar, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
- Die im Paket inkludierten Leistungen sind nicht abänderbar
Vorläufiger Ablauf:
Montag
17:00-18:30 Uhr (90 Minuten)
Welcome Session und erste ruhige Yogapraxis
Ankommen bei sich selbst und den Körper und den Atem zu erfahren
Dienstag
08:00-09:30 Uhr (90 Minuten)
Wachwerden mit Yoga
Gezielte aktivierende Körperübungen und ein bewegter Atem sorgen für einen Energie Booster am Morgen.
16:30-17:30 Uhr (60 Minuten)
Finde deine innere Ruhe am Abend
Mittwoch
08:00-09:30 Uhr (90 Minuten)
Lebe Yoga im Alltag
Gezielte Übungen des Yogas in deinen Alltag zu integrieren, schafft dir die Möglichkeit für eine tägliche kleine Yogapraxis. Diese wiederum sorgt für deine Ausgeglichenheit und Gesundheit sowohl körperlich als auch geistig.
(Änderungen vorbehalten)
