Yoga Nidra

08.-11.11.2020 bereits ausgebucht

Mit Diplomyogalehrerin Michaela Eppinger

In diesem Workshop erfahren Sie, was Entspannung eigentlich bedeutet und wie die bewährten Methoden des Yoga und des Yoga Nidra Ihnen helfen, sie in Ihr Leben zu integrieren. Kultivieren Sie also die Entspannung. Machen Sie sie zu Ihrer Angewohnheit, und sie wird während Ihrer Aktivitäten anhalten. Yoga Nidra stärkt Ihr Immunsystem, verbessert die Körperwahrnehmung, steigert die Konzentrationsfähigkeit. Es ist eine Wohltat für Geist und Gemüt und wirkt sich positiv auf Ihr Schlafverhalten aus.

Planen Sie Ihre Anreise so, dass Sie um 17:00 Uhr mit der Begrüßung und einer anschließenden 90 Minuten-Yogaeinheit starten können. Am Montag und Dienstag findet jeweils um 08:00 Uhr eine Morgenyoga- und um 17:00 Uhr eine Abendyoga-Einheit statt (Dauer jeweils 90 Minuten). Ihr Workshop endet am Mittwoch nach einer 90-minütigen Yoga-Einheit (Beginn 08:00 Uhr)