Yoga und Detox Urlaub im Salzkammergut

"Fastenzeit" - Basenfasten und Yoga in Österreich

„Loslassen kostet weniger Kraft als festhalten“ – unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung von Körper und Geist beinhaltet viele Faktoren, dieses Ziel zu erreichen. Einen besonders wichtigen Bestandteil stellt hierbei eine ausgewogene Ernährung dar. Im stressigen Alltag wird oft auf stark säurehaltige Ernährung gesetzt, was eine Übersäuerung des Organismus zur Folge haben kann. Dies kann zu Problemen im Verdauungstrakt und Störungen des Immunsystems führen.

An genau dieser Stelle wollen wir in unserem Basenfastenhotel in Österreich ansetzen und durch basische Ernährung in Kombination mit spezifischen Anwendungen und Bewegung einen Ausgleich schaffen.

Basenfasten und Yoga Urlaub in der WASNERIN

Eine weitere Möglichkeit des Abwerfens von (mentalem) Ballast stellt zum Beispiel Yoga dar – die alte indische Lehre über die Vereinigung von Körper und Seele haben wir fest in unsere Hotelphilosophie integriert. Diese Synchronisation stellt eine wunderbare Ergänzung zu basischer Ernährung dar und ist auch unabhängig davon ein guter Anfang, das bewusste Erleben von Momenten zu erlernen. Bei gezielten und professionell angeleiteten Übungen und Praktiken wird ein Zustand der Tiefenentspannung eingeleitet, der die Nahrungsumstellung in ihrer Wirksamkeit stützt. Ein neues Bewusstsein für das Zusammenspiel der mentalen und körperlichen Ebene entsteht und das Wohlbefinden in „der eigenen Haut“ steigert sich enorm.

Detox: Lassen Sie los, was Sie belastet

Im engen Zusammenhang mit Basenfasten steht in unserem Hotel Detox – die Kunst, loszulassen und bewusst zu entgiften. Falsche Ernährung, Alkohol, Rauchen oder Schlafmangel sind alltägliche Stressfaktoren, die das tägliche Leben mehr oder minder bewusst erschweren. Hier wollen wir ansetzen und helfen Ihnen gerne: Unsere Fastenbegleiterin Judith Egger begleitet Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Agilität im täglichen Leben. Mit unserem kompetenten NABEL.DAS SPA-Team haben wir uns Anwendungen und Behandlungen überlegt, mit denen wir Sie von Stressfaktoren befreien und auf neugewonnene Freiheit vorbereiten können. Abgestimmt mit der gezielten Ernährung sowie Yoga und Meditation in einem angenehmen Ambiente wollen wir Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen fördern.

Basenfasten + Detox = Selfcare

Den größten Mehrwert bietet ein solches Programm selbstverständlich für Sie selbst. Gesundheit und ein gutes Körpergefühl ist unser höchstes Gut, deshalb sollten Investitionen in sich selbst stets oberste Priorität haben. 5 oder 3 Tage Basenfasten in der WASNERIN – der Start in eine gesündere Lebensweise beginnt jetzt. Beim Basenfasten und Yoga in Ihrem Hotel in Bad Aussee.