Ab € 678,00 pro Person

Mental Workshop „Time Less“

07.04.-10.04.2024

Entschleunigt auf der Überholspur – Präsenz durch Reduktion

In diesem Workshop wird nicht nur geübt den Atem zu zählen, sondern gleichzeitig die Fülle und Schönheit des Lebens inhaliert. Mit einer Kombination aus Atemtechniken, Meditation, Mentaltraining und achtsamen Momenten in der Natur lernen wir die Ruhe in Körper und Geist zu bringen sowie die eigenen Sinne zu öffnen, um jene Dinge wieder bewusster wahrzunehmen, wofür wir im Alltag oft zu wenig Zeit finden.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die in diesen Tagen Entspannung finden wollen und sich Meditationstechniken aneignen möchten, die mehr Bewusstsein und Entschleunigung ins Leben bringen.

  • 4 Nächte (SO-DO) im kuscheligen Wohlfühl-Zimmer
  • 2 Gruppen-Meditationen (Dauer ca. 90 Min. pro Einheit)
  • 1 Einzelcoaching (Dauer ca. 30 Min.)
  • 3 Outdoor-Aktivitäten mit Ritualen in der kraftvollen Natur des Ausseerlands
  • Erstklassiges Leihequipment (Matten, Kissen, Decken uvm.) direkt vor Ort
  • Professionell betreuter Workshop mit Dipl.- Mentaltrainerin Nora Köck
  • Ausgedehntes Frühstück bis mittags mit vielfältigsten biologischen und auch veganen Produkten - Porridges, Obst, Gemüse- und Saftecke
  • Mehrgängiges Abendmenü mit zahlreichen Wahlmöglichkeiten - vegan & vegetarisch - charmant serviert
  • Ganztags Bio-Tee-Stationen im gesamten Wellness- & Spa Bereich zur freien Entnahme
  • Sowie alle weiteren WASNERIN-Verwöhnleistungen

Preise

Buchungs­zeitraum

07.04.-10.04.2024 Bei Doppelbelegung pro Person

07.04.-10.04.2024 Bei Einzelnutzung

Premium Doppelzimmer Dachstein

€ 678,00

€ 768,00

  •  Für alle Levels – auch Anfänger – geeignet
  •  Exklusive Gruppengrößen mit max. 7 Teilnehmern
  •  Min. 4 Teilnehmer
  •  Anmeldeschluss und kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Workshopbeginn, danach gelten unsere üblichen Stornobedingungen.
  • Nicht mit anderen Rabatten oder Boni kombinierbar
  • Preise zuzüglich Kur- und Ortstaxe € 3,50 pro Person und Nacht
  • Verschiedene Kategorien buchbar, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
  • Die im Paket inkludierten Leistungen sind nicht abänderbar

Vorläufiger Ablauf:

Tag 1
Anreise

Tag 2
09:30-11:00 Uhr – Welcome, Kennenlernen und Meditation (ca. 90 Min.)

Nachmittag – Leichte, genussvolle Wanderung in Stille über die naturgeschützten Wiesen des Hochplateaus rund um DIE WASNERIN mit anschließenden Atemübungen im Bewegungsraum (ca. 2 Stunden)

Tag 3 Abreise
09:30-11:00 Uhr
– Osho SchüttelmeditationBestehend aus 4 Phasen – Schütteln, Tanzen, Stehen und Liegen – mit eigenwilliger Musik, bringen wir die Lebens-energie (Qi) wieder zum Fließen und lösen Blockaden (ca. 2 Stunden)

Tagsüber – 1x Einzelcoaching (ca. 30 Minuten)

Nachmittag – Anhaften – Loslassen. Das Ritual – In der wunderschönen Natur üben wir uns im achtsamen Gehen verbinden wir uns mit unseren Sinnen um einem Naturgegenstand, nehmen das Hier & Jetzt wahr und lassen diesen Gegenstand an einem besonderen Platz dann auch wieder SEIN.

Tag 4, 10.04.2024
Vormittag –
Kneipp meets Qi-Gong & Goodbye – Eine wunderbare wohltuende Praxis, die sowohl das Nerven- und Kreislaufsystem stärkt, die Muskel besser durchblutet, die Sehnen dehnt. Der Atem vertieft, die Selbstwahrnehmung verbessert und nachhaltig den Wärmehaushalt im Körper reguliert dadurch Immunsystem und Selbstheilungskräfte pusht (ca. 2,5 Stunden).

(Änderungen vorbehalten)

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