CANTIENICA® und TRAGER® Mentastics

Petra Heim SPA Leiterin

Seine Work-Life-Balance kann man nicht nur in der freien Natur und durch Yoga-Einheiten wiederherstellen. Auch neue Gesundheitstrends, wie CANTIENICA® und TRAGER® Mentastics, werden in speziellen Workshops angeboten. Hier geht es um das Aktivieren der Tiefenmuskulatur für eine gute Haltung, ein angenehmes Lebensgefühl und starkes Selbstbewusstsein einerseits, andererseits um mehr Beweglichkeit. 

Unsere SPA-Leiterin Petra Heim führt Sie durch den Großteil dieser Workshops (Details zu Petra Heim finden Sie auch unter www.petra-heim.at). Seit 15 Jahren ist sie mit verschiedenen Methoden im Komplimentärbereich tätig. Sie ist diplomierte TRAGER® Praktikerin und lizensierte Trainerin der CANTIENICA® Methode (Mitglied im CANTIENICA® – Qualitätsclub) und hat sich ganz dem Thema des intelligenten Gebrauchs der Körperarchitektur verschrieben.

"Beweglichkeit im Körper, gepaart mit Präsenz im Geist, lässt Sie eine besondere, individuelle Qualität in Ihrem Leben erfahren. Nachhaltig," da ist sich Petra Heim sicher!

CANTIENICA®

CANTIENICA Foto Credit Nick Mangafas

CANTIENICA® Körper- und Beckenbodentraining auf höchstem Niveau

Die CANTIENICA® Methode ist ein anatomisch fundiertes Haltungs- und Bewegungskonzept. Das Skelett wird wieder so aufgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. Mit der exakten Ausrichtung der Wirbelsäule werden alle Gelenke entlastet, den Muskeln wird ihre gesunde Spannung zurückgegeben & Beweglichkeit optimiert.

Unabhängig von Alter, Fitnesszustand, Größe und Gewicht bringt diese Methode jedermann/-frau schnell sichtbare und messbare Resultate. Spürbar mehr Kraft, Lebensenergie und Lebensfreude. 

Wecken Sie Ihre Körperintelligenz!

Den Körper fordern, ohne ihn zu überfordern. Finden was in ihm steckt. Fähigkeiten wecken, die weit über das hinausgehen, was Sie sich bislang zutrauten: Die CANTIENICA® Methode schenkt Ihnen Kraft und Beweglichkeit. Sie erreichen auf meditative Art ein Gefühl für den intelligenten, anatomisch richtigen "Körpergebrauch", für Koordination, Schönheit und einer königlichen Haltung.

Alle Bewegungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur werden dreidimensional ausgeführt, auf natürliche Art und Weise.
Die wieder geweckte Körperintelligenz fließt in Ihren Alltag ein. Sie bewegen sich anders, Sie halten sich anders. Im Stehen, Gehen, Sitzen, selbst im Liegen. Im Beruf, beim Sport, am Schreibtisch, bei der Gartenarbeit, auf dem Golfplatz, kurz in allen Situationen Ihres täglichen Lebens.

TRAGER® Mentastics

MENTASTICS (Wortfindung aus mental und Gymnastik) sind einfache Körperübungen die leicht zu lernen sind, diese entfalten Ihre Wirkung mit dem ersten Üben. Wiederholen und umsetzen im Alltag vertiefen die gefühlte Entspannung in Körper und Geist. Die Zeit die Sie dafür aufwenden, wird zu Ihrem persönlichen Kurzurlaub oder Entspannungsmoment im täglichen Leben. Sie fühlen sich danach erfrischt - regeneriert. Die Bewegungen in Verbindung mit dem Atem bringen Sie an einen inneren Ort der Ruhe, der Stille. Die Erfahrung des Verbunden seins und der inneren Weite entdeckt jeder für sich.
Mit der Ausführung der MENTASTICS mehrt sich die Leichtigkeit, Mühelosigkeit, und Gelassenheit im Alltag.

CANTIENICA mit Elisabeth Kirchmair

ab € 556,00 pro Person

CANTIENICA mit Elisabeth Kirchmair

ab € 786,00 pro Person